滚球篮球方法视频教学_滚球篮球方法视频教学完整版
这篇文章给大家聊聊关于滚球篮球技巧视频教学，以及滚球篮球技巧视频教学完整版对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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篮球，作为一项全球性的运动，深受广大篮球爱好者的喜爱。在篮球比赛中，滚球技巧是一种非常实用的进攻方式，能有效提升球员的得分能力。本文将结合滚球篮球技巧视频教学，为您揭秘如何掌握这一技巧，助力您在篮球场上大放异彩。
一、滚球篮球技巧概述
1. 滚球篮球技巧的定义
滚球篮球技巧，是指球员在运球过程中，通过快速改变球的方向和速度，使对手难以防守的一种进攻手段。滚球技巧要求球员具备良好的运球基础、灵活的步伐和敏锐的观察力。
2. 滚球篮球技巧的分类
（1）横向滚球：球员在运球过程中，将球从一边向另一边滚动，使对手难以判断球的去向。
（2）纵向滚球：球员在运球过程中，将球从下向上滚动，使对手产生错觉。
（3）交叉滚球：球员在运球过程中，将球从一边向另一边滚动，再从另一边向这边滚动，使对手防不胜防。
二、滚球篮球技巧视频教学解析
1. 横向滚球技巧教学
（1）准备动作：球员站立，双手持球，将球放在胸前。
（2）运球动作：球员用一只手将球从一边向另一边滚动，同时用另一只手辅助控制球的方向。
（3）注意事项：滚球时，手臂要放松，手腕要灵活，保持球的稳定性。
2. 纵向滚球技巧教学
（1）准备动作：球员站立，双手持球，将球放在胸前。
（2）运球动作：球员用一只手将球从下向上滚动，同时用另一只手辅助控制球的方向。
（3）注意事项：滚球时，手臂要放松，手腕要灵活，保持球的稳定性。
3. 交叉滚球技巧教学
（1）准备动作：球员站立，双手持球，将球放在胸前。
（2）运球动作：球员用一只手将球从一边向另一边滚动，再从另一边向这边滚动。
（3）注意事项：滚球时，手臂要放松，手腕要灵活，保持球的稳定性。
三、滚球篮球技巧实战运用
1. 假动作结合滚球技巧
在实战中，球员可以运用假动作来迷惑对手，然后迅速运用滚球技巧突破防线。
2. 滚球技巧与传球相结合
在快攻或配合进攻中，球员可以将滚球技巧与传球相结合，提高进攻效率。
3. 滚球技巧与投篮相结合
在进攻端，球员可以将滚球技巧与投篮相结合，提高投篮成功率。
滚球篮球技巧是提升球员进攻能力的重要手段。通过本文对滚球篮球技巧视频教学的解析，相信读者已经对这一技巧有了更深入的了解。在今后的篮球训练中，希望大家能够熟练掌握滚球技巧，并在比赛中发挥出最佳水平。引用权威资料——NBA球星科比·布莱恩特曾说：“篮球是一项团队运动，但个人技巧同样重要。”希望这句话能够激励大家在篮球道路上不断前行，追求卓越。
篮球滚球心得技巧
首先开赛前一定要看初盘总分和让球数据，勇士队崛起之前208分是个限差，初盘大于208的结果往往都是大分，这样如果第一节小分，第二节滚球就可以果断出手。
上半场小分的，砸下半场。反之低于208可以逆向思维！还有让球也有限制区域，本次暂时不做解答！
请问打篮球有什么技巧
这是个中投的:中近距离投篮训练：经本人系统研究发现，跳投技术是篮球比赛中得分的最重要手段，其动作方法是两手持球于胸前，两脚左右
或前后立，膝微屈，起跳时迅速屈膝，脚掌蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左侧方，当跳起接近高点时
手离球，另一臂向上方伸直，手腕屈，食中指拨......
下面是些基本功:
投篮姿势
投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。
运球姿势
运球时，要以肘为轴 小臂随着篮球 ，球最高为到肘关节，即小臂与地面平行
传球姿势
自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手。接球时，要掌握落点，接到球后，快速收到胸前，可练习快速传出。
自传自接
与传球相似，平行传出，可以左右，前后滑步，按球的落点，调整人站的位置，滑步要迅速，自然，传接速度要快。
过人姿势
两脚均可做为轴心，在选从左边
三步上篮
从左边篮板，左脚先跨步（大一些），再跨右脚（快而有力），右脚用力登地，（左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地平行）弹跳左脚向上抬起，滞空，左手拨球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作要自然，流畅。第三步自然落下。
从右边篮板，右脚先跨步（大一些），再跨左脚（快而有力），右脚用力登地，（右脚用力向上抬起右脚大腿抬起与地平行），弹跳左脚向上抬起，滞空，右手投球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作要自然，流畅。第三步自然落下。
蛇行跑
向右跑时，右手拍球，右脚在后，左脚在前。向右前方移动。停的时候左脚在后，右脚在前。这时向右转，左脚在前，右脚在后球从右手传到左手，向左跑，与上述动作相反重复做。
转身投篮
背对篮板，双手持球两肘自然在胸前分开手指向上。两腿微蹲内扣以
行进间转身
行进间传球
左右手传球
螃蟹步
向右移动时两脚内扣比肩略宽做马步重心在后两手抬起跨右脚向右前方一步，左脚跟上保持两脚内扣比肩略宽做马步重心在后两手抬起的姿势。然后重复动作向右前方。当右脚再次向右前方移动时，在左后方的左脚向左前方移动，重心由右改为左。移动方式与上述相反。
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教学内容：
01 单脚跨球式运球
02 超低空8字运球
03 双脚间持续交叉运球
04 站立式/半蹲式双脚跨球运球
05 单手夹球
06 身前击地膝盖反弹
07 身后击地膝盖反弹
08 身前双手交叉运球
09 身后双手交叉运球
10 身前双手不规则运球
11 身前跨脚式交叉运球
12 身后跨脚式交叉运球
13 胯下交叉运球行走
14 膝盖运球
15 小腿身后夹球
16 胸前传球
17 背后低手运球到另一侧高手
18 背后反手回拍
19 背后反手回拍过脚
20 身前单手绕小腿回拍
21 头肩转球
22 头肩转球附加转到一半停球的技术
23 纵向大风车
24 假砸人
25 对肘身后夹球
26 单手背后肘身后夹球
27 地面手搓起球
28 双手在对手头顶假传接住
29 单在对手头顶假传接住
30 左右手转身
31 大鹏展翅
32 假装突破
01 超低空身前平地抓式运球
02 背后单手拍球
03 转身270度身侧胯下运球转身
04 胯下死球直接勾到正前方
05 夹球背后前抛吓人
06 背后肘关节传球
07 脚底传球
08 右手从身左侧身后拍球
09 球从头顶带过
10 衣服藏球
11 低手段抛吓人
12 假持球投篮
13 手臂弹球
14 身前大风车
15 背后假传球
16 球砸对方脚
17 身侧面砸球回转
18 身后反手回球+胯下回球
19 前后连续快速胯下运球
20 脚踩球
21 手指传球
22 单手正360度腋下转球
23 换手转球
24 大二环转球
25 身前切球
26 手腕转球
27 单臂往返滚球
篮球教学系列片（BT下载）
种子：
NBA篮球教学
326.76 MB
前锋(莱特纳)
小前锋(徳雷克斯勒)
投篮手(乔.杜马斯)
组织后卫和全场防守(笑面刺客 托马斯)
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北体的街球教学
种子：
参考资料：
(美国人的街球表演）
（美国黑人街球表演）
好了，滚球篮球技巧视频教学和滚球篮球技巧视频教学完整版的分享到此结束，下次再见！
